Investiga las causas de desequilibrio, mareos y vértigos




EJERCICIOS DE CAWTHORNE MODIFICADOS PARA PACIENTES VERTIGINOSOS



EJERCICIOS CON LOS OJOS: Con la cabeza quieta, mirar hacia arriba, luego hacia abajo, al principio de un modo lento, y luego más rápidamente, 20 veces. Hacer lo mismo mirando hacia los costados.


CON LA CABEZA: Estando sentado, rotar la cabeza hacia un lado, luego hacia el otro, con los ojos abiertos, mirando un objeto fijo delante suyo a un metro de distancia. Primero lenta y luego más rápidamente 20 veces.  Hacer lo mismo para arriba y abajo.De no poder rotar la cabeza por rigidez del cuello, sentarse en un banquito o silla giratoria. Un asistente lo gira hacia un lado y otro, cada 4 ó 5 segundos. Ud. Sigue con la mirada el objeto, permitiendo que cabeza y cuerpo giren simultáneamente, como una estatua.


SENTADO frente a una pared a 2 metros de distancia, dos fotografías o cartas de baraja fijadas en la misma, separadas 1,5 m. Mirar alternadamente a una y otra rotando la cabeza, 20 veces. Si hay rigidez de cuello hacerlo con la silla giratoria. Hacer lo mismo en sentido vertical.


PARADO: Párese y siéntese, 5 veces con los ojos abiertos, ayudándose con apoyabrazos y sin ayuda de asistente, si es posible. Repítalo con los ojos cerrados, con un asistente a su lado y si es posible sin ayudarse con el apoyabrazos.

Hacerlos solamente bajo la supervisión de un kinesiólogo.

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